Nós sabemos que o risco de câncer de mama existe para todas as mulheres e é agravado por fatores como a idade, mutações genéticas e casos na família, por exemplo.

Mas também é importante lembrar dos hábitos de vida que podemos incluir na nossa rotina e, conforme já comprovado por estudos, reduz o risco desta e de outras doenças que podem afetar o nosso corpo.

Hábitos saudáveis são indispensáveis. O sedentarismo aumenta em 104% o risco para evolução e desenvolvimento da doença, já a prática regular de atividades físicas reduz as chances de ser afetada em 40%.

Responsável Técnica: Dra. Cristiane Spadoni
CRM: 13202 / RQE: 4854

Referência: https://bjsm.bmj.com/content/56/23/1366

Hábitos de vida saudáveis são grandes aliados na prevenção ao câncer de mama. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) 13% dos casos (ou cerca de 8 mil ao ano) poderiam ser evitados com cuidados na rotina, em especial, a prática de atividades físicas.

O Ministério da Saúde ainda aponta que uma a cada dez mortes pela doença poderiam ser evitadas pela prática regular de exercícios, o que corresponde a 150 minutos por semana.

Por outro lado, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e tabagismo são considerados fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença, bem como o excesso de gordura corporal.

Conte nos comentários, quais cuidados você adota na sua rotina?

Se você ainda não fez a sua mamografia este ano, consulte um médico e entre em contato com a nossa equipe para agendar o seu horário!
O telefone é (41) 3224-4387.
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CRM: 13202

“NÃO ESPERE CAIR PARA DESCOBRIR”

Mais de 10 milhões de pessoas já foram diagnosticadas com osteoporose no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde .

A doença não tem cura, mas existe tratamento e fomas de prevenção.

Se você já tem mais de 45 anos deve realizar exames periódicos para avaliar a saúde dos seus ossos!

Mais informações no site: www,ossosfragreis.com.br

Um estudo sueco aponta que as mulheres que realizam mamografia rotineiramente morrem menos do que as que não tem o hábito da prevenção.

De acordo com a pesquisa, nas mulheres diagnosticadas com câncer de mama e que realizavam a mamografia periodicamente, a redução da mortalidade por esta doença foi de 60% em 10 anos após o diagnóstico, se comparada àquelas que não realizaram o exame regularmente.

O levantamento mostrou ainda que a redução da mortalidade por esta doença foi de 47% em 20 anos após o diagnóstico se comparada com aquelas que não realizaram o exame rotineiramente.

Aposte na prevenção e agende os seus exames. Para informações sobre valores e agendamentos, entre em contato pelo telefone (41) 3224-4387 ou pelo WhatsApp (41) 98411-9567.

O estudo foi publicado na Revista Câncer, por Tabar e Cols e está disponível neste link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30411328

Com informações da Sociedade Brasileira de Mastologia.

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O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima, para o Brasil, 59.700 casos novos de câncer de mama feminina para 2019 sendo 11 mil novos casos apenas na região Sul.

O câncer de mama tem cura. Se descoberto no início, as chances são de 93%. Não deixe de realizar seus exames periódicos preventivos, enquanto antes descobrir o tumor, maior as chances!

Tenha CORAGEM e realize sua mamografia, ultrassom da mama ou tomossíntese.

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A doutora Cristiane Spadoni, médica radiologista da Clínica Imax, participou de um programa na Rádio Cultura, entrevistada pelo jornalista Márcio Barros.

Na semana que antecede o Dia Internacional da Mulher, celebrado na próxima sexta-feira (8), Cristiane falou sobre saúde, principalmente sobre câncer de mama.

“A mamografia é capaz de salvar vidas. Nós precisamos falar dela. Sabemos que entre as mulheres que fazem mamografia o número de mortes cai em 40%. Hoje a idade para procurar o exame varia muito de acordo com o histórico da mulher, se não é de risco (não tem casos na família) o ideal é começar aos 40 anos, mas dependendo da mulher pode ser indicado começar antes”, explicou. “Não pode esperar sentir dor, é um sintoma muito incomum”, complementou.

Spadoni lembrou da campanha CORAGEM, idealizada pela clínica Imax, que divulga depoimentos de mulheres que venceram o câncer de mama. “Essa ideia surgiu porque as mulheres têm medo de entrar na sala de mamografia, acham que aquele aparelho é um bicho papão que vai acabar com a vida delas e, na verdade, é contrário. Um diagnóstico precoce salva a vida da mulher”, afirmou.

Prevenção

Uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos ajuda a prevenir a doença. “O nosso estilo de vida nós podemos controlar, isso depende de nós. Evitar a obesidade e permanecer em um Índice de Massa Corporal adequado, principalmente após a menopausa”, explicou Cristiane.

Depoimento

Também participou da entrevista a educadora física Cristina Aquino Machado, que venceu o câncer de mama.

“No começo foi bem assustador, mas encontrei acolhimento nos profissionais que me atenderam. Passei pelo total de cinco cirurgias. Tirei o câncer, tirei a outra mama, o útero e ovário e passei por reconstrução.

O processo durou cerca de um ano. “Como tenho histórico de sempre ter praticado atividades físicas e me alimentado bem, a minha recuperação foi bem rápida”, contou.

“O câncer me curou. Eu trabalha de mais, não treinava, não comia ou não treinava direito. Depois, meus valores mudaram completamente e comecei a cuidar muito melhor de mim”, contou Cristina.

Carnaval é época de festa, samba e desfile na sapucaí, mas também é época de prevenção e cuidados com a saúde.

De acordo com o UNAIDS, cerca de 7 mil mulheres jovens entre 15 e 24 anos são infectadas pelo HIV por semana, no mundo ‼.

De 1980 a junho de 2018, foram identificados 926 mil casos de aids no Brasil, um registro anual de 40 mil novos casos, segundo dados da ANS.

Em quatro anos, a taxa de mortalidade pela doença passou de 5,7 por 100 mil habitantes em 2014 para 4,8 óbitos em 2017.

Previna-se.

A taxa de mulheres que conseguiram vencer o câncer de mama descoberto no início é de 93%, de acordo com o estudo “Taxas de sobrevivência ao câncer de mama”, divulgado pela Sociedade Americana do Câncer.

O número cai para 72% quando a doença é descoberta em estágio intermediário ou avançado.

É extremamente importante a realização dos exames periódicos para o diagnóstico da doença e início do tratamento. Não espere o Outubro Rosa e faça os seus exames de mama. Tenha CORAGEM .

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De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

- Praticar atividade física regularmente;

-  Alimentar-se de forma saudável;

- Manter o peso corporal adequado;

- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

-  Amamentar

Previna-se. Realize seus exames regularmente. Aqui no Imax, além da mamografia realizamos a tomossíntese. O procedimento aumenta em 40% as chances da identificação precoce da doença, ainda em estágio inicial, e do câncer em mamas mais heterogêneas e densas.

Entre em contato conosco. Nossos telefones são: (41) 3224-4387 e WhatsApp (41) 98411-9567. O atendimento é de segunda à sexta, das 7h30 às 19h e aos sábados das 7h30 às 12h.